God kväll,

Den där 5:2 metoden ser jag överallt. Du vet - fasta 2 dagar i veckan och äta normalt 5 dagar i veckan. Jag funderar på att prova. Det är möjligt att jag ser det som en slags Quick fix. Så jag vill fundera innan jag bestämmer mig. Eller så kör jag bara. Ångrar jag mig så är det inte svårare än att jag äter.

Kram,
Angelika

 

Mojja

26 juli 2013 23:27

Tjenare!!! Verkar som vi väger lika mycket (72kg) å har samma mål 65kg :)
Följer från idag din blogg... Får se om vi kan hjälpas åt å stötta varann ;)
Lycka till!!

http://www.byxkampen.bloggplatsen.se

Angelika

27 juli 2013 08:59

Hej!! :) vad roligt, vi klarar det! Hur har du tänkt göra för att gå ner? Lycka till du med:)

 

Mojja

27 juli 2013 09:01

Träna minst 4 gånger i veckan å käka rätt mycket proteiner. =D

Angelika

27 juli 2013 14:40

Det låter riktigt bra! Vad tränar du? Hur lång är du? :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

God morgon,   Jag har haft en rätt jobbig vecka. Min mage har krånglat. Jag har känt mig nere. Trött. Stressad. Idag mår jag bättre. Jag känner mig glad, pigg och jag tänker på att nå mitt mål. Jag vill så gärna klara av målet att väga 65 kg 31 d...

God morgon Den här veckan periodfastade jag i tre dagar. Det har fungerat bra för mig och jag upplever mer att suget efter Något försvinner, än att det skulle vara svårt att stå emot att äta. Jag har inte upplevt glass och bakverk lika gott som...

Igår provade jag som jag nämnde tidigare, att ha mitt ätarfönster mellan kl 7-15. Det kändes bättre än kl 12-20. Så jag kör kl 7-15 idag också. Jag har hittills idag ätit frukost, mellanmål samt lunch. Dock är jag fundersam kring att träna utan att ä...

Jag vaknade definitivt på rätt sida imorse. Min pojkvän sov hos mig och han var så mysig. Han berättade att han tycker om mig. Just där och då, klockan 06.20, bestämde jag mig för att äta frukost (och bryta veckans rutin). Vi klev upp tillsammans och...

Hur jag ska göra för att undvika mitt låga blodsocker under eftermiddagen idag (för det var väl det jag upplevde igår?!): 1. Äta en ordentlig lunch. 2. Ha en vattenflaska med mig och dricka vatten när jag känner mig sugen på något. 3. Äta mellanm...